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野菜値下がり ホッと!ブロッコリー&モヤシをわしゃわしゃ食べる♪

 14, 2018 09:53
          
              すっかり 暖かくなり 気分も上々に 


     春野菜もドンドコ出て来てるし 冬野菜が今年は高値だったので
     やっと 心置きなく使えるかな~ まだちょい高い時もあるけど( ̄ε ̄)


    
DSC00785-0314.jpg 

           大豆もやしナムル  コチュジャン味♪ バリバリ もしゃもしゃと

   
DSC00774-0314.jpg
   

      そして ブロッコリーレモンオリーブオイル和え

       今 ハマってる 塩オリーブオイルレモン
       わしゃわしゃと和える
   
   材料  ブロッコリー1房 オリーブオイル大匙2 塩 ひとつまみ レモン汁大さじ1 薄口醤油少々
       塩こんぶ 一つまみ ナッツ 適宜

   作り方   ブロッコリーを 色よく茹で オリーブオイル・塩・レモン汁・塩こんぶをひとつまみ入れ
      全体をなじませ和える。最後に乾煎りしたお好みナッツでざっくり混ぜ込む!
    
    出来上がり!!



 
DSC00776-0314.jpgDSC00782-0314.jpg

  

   マイブーム♪  オリーブオイルとレモンもそうなんだけど
           
          今更ながら
          「 ONE OK  LOCK 」に ハマってます!
          透明感のある声がいい~~~~ やはり両親のDNA凄い!!

          親を越えちゃったかな!!

          一日がんばれます(笑)

  

   
   映画・CMソングも沢山使われてて嬉しい限り( ˘ ³˘)♥ ゚+。:.゚

   心にグッとくる 震災の時の「BE THE Light 」は涙してしまう。。。
 
    
  
  

     

   
  

   
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COMMENT - 4

Wed
2018.03.21
11:27

masakohime #mQop/nM.

URL

やちゃmaru師匠~こんにちは!
ブロッコリーのサラダに塩昆布!!!!
さすがです~☆☆☆
後はオリーブオイルとレモン汁で~旨味はバッチリです!
やっとブロッコリーが普通の値段で買えるようになりましたから~♪
最後のナッツは、クルミかカシューナッツ←家にあるもので
モヤシは、この野菜高騰の間、一番お世話になった野菜。本当に偉いヤツです!

「ONE OK」友達が大好きで、コンサートチケットが手に入ったのに行けなかった~と嘆いていましたっけ^^
出すがのDNAですね^0^

Edit | Reply | 
Thu
2018.03.22
00:08

やちゃmaru #-

URL

hime殿♪

こんばんは~♪

超簡単レシピでぽりぽり。。。(^^ゞ

やっと安くなりましたねーーーお野菜♪
我が家もモヤシ様様でしたよー!!
救世主(^^♪

おおおお―――――――っと!!!!!!
ONE OK ライブをーーーーーーーーー
なんてなんて残念な~~~~~~~~
お友達もかなり落胆されてたでしょうねーー
私が代わりに~~~(笑)
hime殿も好きなミュージシャンのライブとか
行かれるのかな??

そろそろ暖かくなってきてるので
ゴルフも気持ちいいでしょうね~~~
(^O^)
気温の変化著しいので風邪など
ひかれませんように!!

Edit | Reply | 
Fri
2018.03.23
21:20

misya #TY.N/4k.

URL

やちゃ様~こんばんは♪
きゃあん、コメ欄見たら、やちゃ様から入ってるの~いゃああん嬉しい(^^
そしてお恥ずかしい(笑)
やちゃ様から褒められると、赤面します(^^

↓の美味しいもんによだれ出してたら、またもや美味しいもんいっぱいで♪
やちゃ様のご飯食べたいわ(^^
センスの良さと確かな腕と♪
たまらんなぁ、デリバリできんのん?

追伸・・そうそうあのスプレー良かったですよぉ(^^
中々でした(^^
いつも有難う~やちゃ様、季節の変わり目です、体調崩されませんように。
素敵な週末を♪

Edit | Reply | 
Sat
2018.03.24
20:38

やちゃmaru #-

URL

misyaちゃん♪

こんばんは~~♪
忙しい中 ありがとう~~~~( ˘ ³˘)♥ ゚+。:.゚

misyaちゃんのあのキッシュを見たら
クラっときちゃうでしょーーー
もうもう食べたい!!
丁寧なあの生地を口の中に入れたい( ̄ε ̄)

やっぱり あのスプレー良いよねーきっと。
ポチしますぅ~~~♪

暖かくなって そちらは桜咲き始めてるかな~~~
こちらも今日あたりから
ぽつぽつと咲き始めましたよーー
一度宴会しなくちゃね。
misyaちゃんのブレッドで!!
作ってもらう気満々(笑)

Edit | Reply | 

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